ALGA SIMONETTA

CORSI: YOGA

Dopo una formazione ginnica giovanile che comprende nuoto basket ed atletica leggera in età adolescenziale mi avvicino alle arti marziali fino ad approdare alla pratica della Capoeira a cui mi sono dedicato appassionatemente per 7 anni prima con Mestre Benvindo (Legnano e Milano) e poi con Mestre Penna (Somma Lombardo).
A seguito di svariati infortuni dovuti all’intensità della disciplina inizio la pratica del Tai-Chi e del Qi Qong che continuo per 8 anni con il Maestro Christian Pinna, contemporaneamente pratico pugilato per un paio di anni carpendo qualche segreto della nobile arte. Sin da bambino ho conosciuto lo Yoga tramite mio nonno che lo praticava dagli anni ’50. Nell’ultimo decennio ho approfondito la pratica di questa disciplina fino a finalizzare un metodo di allenamento personale basato sulle diverse esperienze accumulate. Ho quindi ottenuto la certificazione CONI come Functional Trainer ed avviato le prime classi proponendo un lavoro semplice ed efficace adatto a tutti che ho chiamato Yoga Funzionale.